雪域全景之旅 拉萨-林芝-日喀则-羊八井-纳木错双卧10日 (单飞9日游)

《前言》——致进藏游客：

         西藏旅游属探险体验性质的旅程，与国内旅游不能同日而语，政治、宗教、地域等诸多因素的差别性决定着进藏旅游的不确定性。但请您一定相信，我们完全有能力尽其所能安排好您在藏旅游的方方面面。同时也需要您超越自我的信心和承受各种压力的良好状态来配合我们。如果您抱着观光享受、卡点挑刺的态度，建议您此生放弃入藏旅游。                      

                                                                                      

A线：雪域全景之旅 拉萨-林芝-日喀则-羊八井-纳木错双卧10日 (单飞9日游)

D1: 西安-宝鸡-天水-陇西-兰州-西宁                                                                  

早晨从西安乘国内目前最高级的、唯一的高原进藏专列前往圣地拉萨，沿途在火车上欣赏西部风情。

D2：格尔木-可可西里-唐古拉山-安多-那曲-当雄-拉萨                                            住拉萨

格尔木——昆仑冰川——可可西里——野生动物通道——长江起源--沱沱河-——唐古拉山（海拔5072米）高原牧场——措那湖——念青唐古拉山…下午抵达圣地拉萨献哈达（海拨约3650米）。返回市区（单程约30公里，需要0.5个小时；如接机场，返市区单程约75KM，用时1.5小时）下塌宾馆休息，适应高原气候。

温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

D3: 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八角街）约100公里，全天游览时间约8小时            （早中晚餐） 住拉萨

早餐后游览世界文化遗产―布达拉宫(60-70分钟), 参观藏药厂/藏医学院，了解传统藏药（40分钟）。    午餐后参观西苑天珠/扎西德勒，后前往拉萨古城区逛拉萨最古的街道―八角街（50-60分钟），大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品;之后游览西藏最辉煌的吐蕃建筑―大昭寺（35-45分钟）。返回拉萨。

温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视预约时间而定。D4：拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜-日喀则：单程约340公里，用时5.5个小时      （早中晚餐） 宿日喀则

早餐后从拉萨出发沿拉萨河经曲水大桥，途径迎宾大佛—聂唐大佛；翻越冈巴拉山，到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖（20-30分钟），一路沿湖水前行，途经世界最大的新生代冰川--卡若拉冰川（10分钟）。赶往素有“西藏粮仓”美誉的江孜。参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城（15分钟），途径宗山抗英城堡遗址。前往500多年历史的文化名城后藏重镇-日喀则，是后藏的政治文化中心。                      

D5：日喀则-扎什伦布寺-中尼公路-拉萨单程约340公里，用时5.5个小时               （早中晚餐） 住拉萨

早餐后参观历代班禅驻锡地—扎什伦布寺（1.5小时）；规模仅次于布宫，是四世班禅之后历代班禅举行宗教活动中心。五百多年来强烈地吸引着国内外佛教信徒。寺内供奉高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅灵塔、五到九世班禅合葬灵塔。下午沿中尼公路、干巴卡布热山、雅鲁藏布江、拉萨河返回拉萨。

D6：  拉萨-米拉山-林芝-八一镇单程约440公里，用时11小时                      （早中晚餐）住林芝

早餐后从拉萨出发沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景进入眼帘，古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览卡定沟（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

温馨提示：途中安排多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

D7：八一镇-大柏树-拉萨      单程约440公里，用时10小时                      （早中晚餐）住拉萨

早餐后从八一镇出发，途经“仙女的眼泪”—美丽的尼洋河，其后游览“世界柏树王”之称的巨柏林（30分钟），原始森林和如茵草场，点缀其点点牛羊。驻足唐蕃古道，途径松赞干布出生地，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿尼洋河、拉萨河回到拉萨。

温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照，工艺品商场购物作纪念。

D8：拉萨-羊八井-纳木错  500公里，游览行车时间约8-9小时                        （早中晚餐）住拉萨

上午从拉萨出发前往离拉萨90公里的羊八井地热温泉。该温泉含多种矿物质，可治疗皮肤病及关节炎，纳木措距离拉萨250公里，是世界上最高的咸水湖，它位于念青唐古古拉山脉西南脚下，如镶嵌在藏北草原上一棵无瑕的翡翠。在回程时我们将经过恒康生物研究所（参观时间40分钟左右），绝对是西藏最具特色的特产之一，回到拉萨市区参观拉萨最据特色的奇圣牦牛肉干，免费品尝。送回宾馆。       

温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。  

D9：早餐后返程，送至拉萨市火车站，结束西藏之旅，祝您旅途愉快！扎西德勒！                 （早餐）

D10：下午抵达西安

 

服务项目：拉萨火车站（机场）导游迎接并敬献洁白哈达.  往返大交通及全程旅游车；准三高级酒店准间（市区、热水、卫生间）；全程含餐7早12正（清淡川味）；以上景点首道门票；优秀职业导游

进店简介：本行程我社全程自行安排以下任意6-7个购物店，每店参观时间不超过40-50分钟，不强制购物。

——藏医药文化博览中心     （西藏第一支柱产业品种繁多，藏红花、虫草、雪莲、贝母等藏草药）

——圣宝缘民族工艺基地     （琳琅满目的奇珍异宝慢慢揭开这座雪域圣地的神秘面纱）

——恒康生物制药有限公司   （高科技与高原瑰宝的结晶，新型的西藏产业将从这里走向世界。高原鱼油等）

——奇圣牦牛肉厂           （专为西藏大型寺院高僧喇嘛制作加工各式牦牛肉制品的基地）

——茶马古道藏茶专卖店     （主售：高原藏茶、茶点）

——御锋一品刀具有限公司   （高原矿产特有的珍品，经过现代的加工冶炼，走向全国，钨钢厨具）

——吞柏尼木藏香厂         （闻名于世的藏香、唐卡制作基地）

——藏仁堂                 （了解奇特的藏医学为中国医学发展做出的杰出贡献）

——扎西德勒地毯工艺品公司 （勤劳的藏族儿女通过智慧的双手绘制着自己的梦想。主售：天珠、工艺品、藏毯）

推荐项目，客人自愿、自费选择：

★“容中尔甲”或“唐古拉风”藏戏歌舞, 1.5小时-2小时, 180元/人含藏餐 

★大型唐卡式歌舞诗《幸福在路上》/无餐,, 1.5小时-2小时, A票380元/人，B票280元/人

★羊八井温泉, 40分钟-1小时, 98-128元/人            ★藏民家访, 1小时-1.5小时, 80-150元/人

★藏獒基地, 30-40分钟, 50元/人                     ★帕拉庄园，30分钟-40分钟，80元/人

★江孜抗英宗堡，30分钟-40分钟，60元/人           ★江孜白居寺，30分钟-40分钟，60元/人

★卡定沟瀑布，30分钟-40分钟，60元/人            ★核桃王民俗村，30分钟-40分钟，80-150元/人，

★鲁朗风景区+石锅鸡，3小时-4小时，150元/人      ★烤全羊, 1.5小时-2小时, 1400元/头

★雅鲁藏布大峡谷，3小时-4小时，船游850元/人，车游450元/人

温馨提示：1、全程旅游车{因西藏特殊的气候条件，藏区旅游车辆均无空调设施}

2、鉴于西藏道路和气候的特殊性，建议游客购买旅游平安意外险

3、如遇人力不可抗力因素，我社在保证游客安全的情况下有权改变行程，费用不退。

4、如出现单男单女，我社有权安排三人间或请客人补齐单房差：350元/人  

5、儿童：12岁或1.2米以下儿童只含半餐、车费；旅途中发生的费用及景点门票自理。

6、因客人自身原因不能游览而中断行程，退还未产生的门票和餐费。

特别声明：以下人员暂不接受报名

1、 政治不合格，对社会不满，不拥护民族团结和祖国统一的自由主义者；

2、 无证人员（居民身份证、工作证、户口簿）

3、 精神状况不稳定，喜怒无常，易激动、心胸狭窄等心理不健康者；

4、 70岁以上老人和10岁以下儿童。

5、 严重高血压、低血压、心脏病、肾病、频繁感冒、呼吸道感染疾病、肺病等体制较差的人。

同行价格：   请组团社提前一周预定。                 

 注：请组团社签合同时及时向我处索要《入藏须知》，并请客人阅览完毕后同《旅游合同》一同签字确认。

 

【西安旅游团体/散客服务电话】

工作电话：029-87276635   87771630  87971890  84521233

手机咨询：182-9191-8585   133-6396-0915   134-8821-3698

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